Sesiones de Arteterapia
individual
La Arteterapia nos invita a conectar con nuestra capacidad creadora a través del juego y la creación artística, estando a la escucha de emociones, sensaciones, inquietudes, ideas y miedos que aparecen durante nuestro proceso creativo. Una forma amable para ser conscientes sobre aquello que nos mueve.
¿Cuáles son los beneficios de la Arteterapia?
- Fomenta el bienestar emocional.
- Mejora la autoestima, la autonomía y la gestión emocional.
- Fortalece los vínculos sociales, la comunicación y la expresión.
- Promueve la relajación, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Consciencia sobre nuestros miedos, inquietudes, deseos y emociones.
¿A quién está dirigida la Arteterapia?
- La Arteterapia está dirigida a todas las personas, ya que la creatividad es una capacidad innata en cada ser humano.
- No es necesaria la experiencia previa en el arte.
¿Cómo es el formato de las sesiones?
- Las sesiones de Arteterapia pueden ser semanales o quincenales, ya que se trata de un proceso continuo.
- La duración de cada sesión es de 60 minutos.
- Las sesiones son en vivo a través de videollamada.
¿Cómo es una sesión de Arteterapia?
- Un primer momento para llegar al espacio. Estaré a la escucha de cómo estás y desde ahí te propondré una meditación o un juego o una propuesta corporal.
- Luego tendremos un tiempo para la creación de la producción artística a través de una propuesta que te haré.
- Finalmente un momento de cierre para dar lugar a la palabra y poder nombrar aquello que se desea nombrar de la vivencia del proceso de creación y de la producción artística realizada.
- Al tratarse de un proceso continuado, tendrás tu propia carpeta donde guardaremos tus producciones artísticas. Podrás volver a ellas cada vez que lo sientas necesario.
¿Quién facilita las sesiones de Arteterapia?
- Ceci Babilani, Arteterapeuta (UdG), facilitadora de talleres y fundadora de Workshops Creativos en Barcelona.
- Experiencia trabajando como Arteterapeuta en escuelas, residencias de gente mayor y entidades que acogen a personas con diversidad funcional.
- Sesiones grupales e individuales de Arteterapia.
¿Cuál es el precio por cada sesión de Arteterapia?
- La tarifa de cada sesión es de 50€. Pagas cada sesión previo a cada encuentro.
- Pack de 4 sesiones a 180€ (pagando 4 sesiones en un único pago tienes 20€ de descuento).
Me interesa. ¿Cuál es el próximo paso?
- Reserva una consulta gratuita de 15 minutos para que me cuentes un poco de ti y además aclarar cualquier otra pregunta que tengas.
Preguntas frecuentes
¿No sé dibujar, puedo hacer una sesión de Arteterapia?
- No trabajaremos con el aprendizaje de técnicas artísticas, de hecho nos interesa hasta una mirada virgen sobre el uso de los materiales para que la persona pueda experimentar libremente con los materiales. Incentivamos a tener una mirada curiosa y de juego, porque es en esa exploración cuando cada una conectará con sus capacidades creadoras y comenzará ser más consciente de aquello que se moviliza durante el proceso creativo.
¿Vas a interpretar lo que se crea en sesión?
- No. Mi rol no es interpretar, ni juzgar, ni criticar aquello que se crea en la sesión. Mi rol es de escucha y de acompañamiento durante tu proceso creativo. Te propondré desde el juego, lo artístico y lo poético. En Arteterapia ponemos el foco en el proceso creativo, incentivando a la reflexión de aquello que vayas encontrando en el camino mientras creas. Mi rol como arteterapeuta es abrir y reabrir tu mirada desde el juego y lo poético.
¿Con qué recursos artísticos trabajaremos?
- Podemos trabajar con una variedad de recursos, siempre escuchándote qué es lo que te interesa. Por ejemplo podemos trabajar con el collage manual, las pinturas, texturas, acuarelas, escritura, movimiento, música, teatro, fotografía, etc. Esto es un poco elige tu propia aventura creativa, yo te propondré pero también tu podrás elegir con qué te interesaría explorar en cada sesión.
¿Qué materiales tengo que tener para la sesión?
- Te enviaré una lista de materiales básicos y accesibles para que puedas tener durante las primeras sesiones, seguramente en tu hogar tengas algunos y podemos hacer uso de ellos. Luego, a medida transcurran las sesiones según tus intereses y si fuese necesario te propondré algunos más.
